Здоров'я та медицина | STUDIC.info - портал розважальних новин , сторінка 11

Інтернет-магазин KievLinza: бездоганна якість зору та унікальний стиль вашого образу

Размещено: 11:16, 31 Лип 2016, Категория: Здоров'я та медицина
Чи варто зайвий раз нагадувати про те, наскільки цінним для людини є даний Богом та природою зір? Сучасний світ несе з собою не лише перенавантаження та стреси: у ньому можна швидко, зручно й необтяжливо вирішити ту чи іншу проблему, що отруює вам життя. Інтернет-магазин KievLinza.ua створений для того, аби все, що потрібно людині для корекції зору, вона могла придбати, не витрачаючи багато часу, отримавши натомість справжню якість, приємні враження та не спустошивши свій гаманець.

cdc2973af1c4e54ea717cdd4d7dc85.jpg

Названо найнебезпечніші інгредієнти БАДів

Размещено: 18:24, 29 Лип 2016, Категория: Здоров'я та медицина
Експерти журналу Consumer Reports проаналізували присутні на ринку препарати так званої групи БАДів (біологічно активних добавок, неліцензійних як лікарські засоби) та виявили в них 15 небезпечних речовин. Стаття про це розміщена на сайті видання.
  У списку нерекомендованих до вживання субстанцій з БАДів потрапили: метілсінефрин, уснінова кислота, порошок зеленого чаю, масло болотної м'яти, червоний ферментований рис, а також екстракти живокосту, дубровника, аконіту, чапаралю, чистотілу, лобелії, йохимбе, мати-й-мачухи, кави і навіть кристалічний кофеїн. Дієтологи спростували користь риб'ячого жиру   Ці речовини за певних обставин можуть призводити до незворотних порушень у серцево-судинній і нервовій системі, ураження внутрішніх органів і навіть смерті, і тому приймати їх без консультації лікаря небезпечно.   Раніше також повідомлялося про створення надшвидких ліків від гепатиту C.

Медики розповіли про вплив сексу на тренування

Размещено: 15:09, 29 Лип 2016, Категория: Здоров'я та медицина
Вчені провели опитування з метою з'ясувати, як впливає секс на ефективність тренувань, пише Woman's Health.
В експерименті брали участь 11 чоловіків і 10 жінок, які регулярно займаються спортом. Серед них провели анонімне питання про регулярність сексу або мастурбації і їхній вплив на якість тренувань.

З'ясувалося, що сам по собі секс впливає на тренування слабо, це залежить від самонавіювання і від способу досягнення оргазму.

Ті, які були переконані в позитивному впливі сексу на тренінг, показували більш високу ефективність в середньому на 68 відсотків.

У тих же, хто вважав, що статевий акт знижує якість тренінгу, падала ефективність тренування після сексу.

Крім того, виявилося, що мастурбація краща для продуктивності тренувань, ніж секс з партнером. Вона підвищила на 10 відсотків швидкість респондентів в залі і на 13 відсотків - витривалість.

Секс же підвищив ефективність всього лише на 3 відсотки і 0,7 відсотків відповідно.

Раніше вчені встановили,

Науковці розрахували оптимальну тривалість тренування

Размещено: 12:54, 28 Лип 2016, Категория: Здоров'я та медицина
Для людей із сидячим способом життя необхідне помірне фізичне навантаження тривалістю 60-75 хвилин, встановили медики з Норвегії, Австралії і США. Відповідне дослідження опубліковане в журналі Lancet, а коротко про нього можна почитати на сайті Кембриджського університету.
Під помірним фізичним навантаженням розуміється, наприклад, ходьба зі швидкістю щонайменше 4,8 кілометра на годину або їзда на велосипеді зі швидкістю близько 16 кілометрів на годину.

Вчені уточнили, що рекомендації в 60-75 хвилин справедливі для тих, хто щодоби проводить близько восьми годин в сидячому положенні. При цьому окремі етапи заняття фізкультурою можуть бути рознесені за часом.

У ході дослідження медики провели метааналіз 16 робіт, присвячених впливу малорухливого способу життя на стан здоров'я. Ця інформація враховує дані про більш ніж мільйон чоловіків і жінок, в основному з ЄС, США та Австралії.

Примітно, що раніше медики виводили

Вчені назвали дві причини ранньої смерті

Размещено: 14:08, 27 Лип 2016, Категория: Здоров'я та медицина
  Основними причинами передчасної смерті є куріння і низька фізична активність, встановили шведські вчені. Результати дослідження опубліковані в журналі EurekAlert!.   Під час 45-річного спостереження за 792 чоловіками, яким на початок експерименту було 50 років, вчені аналізували стан їх серцево-судинної системи і вплив таких чинників, як куріння, високий тиск і холестерин у крові.   З'ясувалося, що ризик передчасної смерті безпосередньо пов'язаний із показниками VO2 max (здатність до поглинання і засвоєння кисню).   На його низький рівень найбільше впливало куріння і низька фізична активність. Виявилося, що чим більше людина може засвоїти кисню під час фізичних вправ, тим менший ризик ранньої смерті.   Минулого року вчені встановили, що визначити ризик ранньої смерті можна через силу рукостискання.

Велика вага для накачування м'язів не обов'язкова - вчені

Размещено: 13:29, 13 Лип 2016, Категория: Здоров'я та медицина
Канадські вчені встановили, що тренування з легкою вагою не поступаються в ефективності занять з важкою, повідомляє Lenta.ru.
Завдяки дослідженню медиків вдалося довести, що підйом штанги вагою у 50% від максимальної і кількістю повторів у 20-25 разів настільки ж дієві щодо набору м'язової маси, як і вправи з 90% від максимальної ваги і 8-12 повторами. Для цього були проведені експерименти на двох групах чоловіків.   Через 12 тижнів тренувань учені порівняли показники зростання м'язової тканини в обох групах учасників дослідження і не виявили ніякої суттєвої різниці. Таким чином, на розвиток м'язів в першу чергу впливає їхня втома, а не вага снаряда у вправах.   У Франції зняли відео про безпритульного бодібілдера   Також вчені не знайшли зв'язку між зростанням м'язів і змінами рівня тестостерону у чоловіків.   Цим дослідженням вдалося спростувати загальноприйняті уявлення про набір м'язової маси тільки під час вправ з великою вагою. На підставі цих даних
Новости сайта Архив новостей

   Реклама





ТОП за тиждень