Учені з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі з'ясували, що звичка спати по 8 годин (засинати після заходу сонця і прокидатися на світанку) не притаманна стародавнім людям і не може вважатися природною для організму людини, пише The Guardian. Детальні результати дослідження опубліковані в журналі Current Biology.
До таких висновків дослідники дійшли, спостерігаючи за біоритмами тубільців, чиї звички і побут практично не змінилися з розвитком технологій.
Зокрема, учені проаналізували спосіб життя народності хадза в Танзанії, стародавніх жителів Болівії (цимане) і племені сан з Намібії. Тривалість спостереження становила близько трьох років.
За репрезентативну добірку дослідники обрали 94 "мисливців-збирачів" від кожної народності. Всі їхні представники досі живуть кочовим життям і змушені полювати на прожиток. Фактор незмінності способу життя дозволив ученим провести паралель до звичної для цих представників кількості сну.
З'ясувалося, що в середньому всі вони спали по 6,5 годин і менше. При цьому звички лягати спати із заходом сонця

Американські вчені стверджують, що частий секс збільшує шанси жінки завагітніти, пише видання Independent. Таким чином організм жінки готується до виношування дитини.

Дослідження показало, що регулярне заняття любов'ю готує імунну систему жінки до зачаття. Зокрема, сексуально активні жінки мають більшу кількість молекул імунної системи - цитокінів, що допомагають знизити "чужість" чоловічої сперми або ембріонів.
Професор Інституту вивчення сексу Тірні Лоренц зазначає, що імунна система має вирішальне значення для зачаття і виношування плоду. А частий секс "інформує" її про те, що прийшов час розмножуватися.

Також фахівець наголосив, що зараз існує багато точок зору щодо того, скільки має бути сексу в житті жінки. Він радить робити це стільки, скільки корисно для стосунків з чоловіком.

Раніше лікарі заявили, що регулярний секс допомагає при стресі.

Вчені визначили, що неправильна робота гена ESRRA викликає порушення у функціонуванні смугастого тіла головного мозку, а це в свою чергу викликає появу анорексії.
Результати дослідження опубліковані в журналі Nature Neroscience.
До таких висновків медики прийшли в ході спеціального дослідження. У ньому взяли участь 24 здорові жінки і 24 жінки, які страждають від анорексії. Обом групам випробовуваних було запропоновано на вибір кілька страв - від дієтичних і до шкідливих і калорійних.
Дослідники просили жінок вибрати з переліку ту їжу, яка здавалася їм найбільш апетитною і привертала їх найбільше.
У цьому час апарати моніторили ступінь активності різних ділянок їх головного мозку.
Залежність від здорової їжі не менш небезпечна, ніж анорексія
У результаті з'ясувалося, що за відмову від їжі у жінок з діагнозом анорексія відповідальний саме збій у роботі смугастого тіла головного мозку.
Примітно, що подібна дисфункція також викликає хворобу Хантінгтона, синдром Тауретта і хворобу Паркінсона.

Ізраїльські вчені встановили, що вживання однієї склянки червоного вина на добу благотворно позначається на стані судинної системи у діабетиків, а також зміцнює їхні серця, пише журнал Annals of Internal Medicine. Зокрема, вино очищає судини від холестерину і запобігає утворенню "холестеринових бляшок".

Професор Рейчел Голан з університету Бен-Гуріона в Негеві (Ізраїль) та її колеги з'ясували, що частину побічних ефектів діабету можна нейтралізувати за допомогою червоного вина. Фахівці переконалися в цьому, спостерігаючи за станом здоров'я двох сотень ізраїльтян-діабетиків.

У рамках дослідження добровольці розділилися на три групи. Перші щодня протягом двох років під час обіду пили склянку вина, другі - мінеральної води, а треті - білого вина. Всі діабетики підтримували однакову середземноморську дієту з однаковим набором продуктів для чистоти експерименту, але при цьому вчені не обмежували їх у кількості калорій.
Найефективнішим виявилося вживання червоного вина. У людей, які його пили, частка холестерину в крові впала на 27 відсотків, а гострота інших побічних ефектів, викликаних метаболічними розладами, знизилася майже на