Дієтологи стверджують, що людям, у яких часто розколюється голова, варто звернути увагу на те, що вони їли незадовго до того. Вчені виокремлюють сім продуктів, які викликають біль.
До продуктів і напоїв, які часто викликають головний біль, відносяться:
- Соління, солона риба (порушення водно-сольового балансу призводить до затримки рідини в організмі і підвищення внутрішньочерепного тиску).
- Витримані сири типу пармезану і т.д. У них багато тираміну, який має здатність підвищувати артеріальний тиск і викликати пульсуючий головний біль.
- Копчене м'ясо.
- Оцет.
- Шоколад.
- Будь-які продукти, що містять глутамат натрію (це консерви, "розчинні" супи і локшина, соуси східної кухні).
А ще нерідко голова тріщить від голоду. Неврологи попереджують: обов'язково повноцінно снідайте. Пропущений ранковий прийом їжі може стати причиною мігренеподібних болів через нестачу глюкози в мозку.
Дієтологи стверджують, що людям, у яких часто розколюється голова, варто звернути увагу на те, що вони їли незадовго до того. Вчені виокремлюють сім продуктів, які викликають біль.