Медики з університету Корнелла в США визначили формулу гарного самопочуття і здорового способу життя для офісних працівників і всіх, хто працює сидячи, пише Fox News. Фахівці рекомендують після кожних 20 хв. робочого часу, проведеного за робочим столом, вставати з-за столу і рухатися не менше 8 хв., а також походити щонайменше 2 хв. Визначені "найтовстіші" і "найстрункіші" нації Європи Інакше малорухлива робота в положенні сидячи може спровокувати різні захворювання, зокрема рак і серцево-судинні хвороби. "Ключ до нормального життя - здорова активність протягом усього дня. І сидіти весь день чи стояти майже однаково шкідливо для здоров'я", - зазначив професор ергономіки з Корнелла Алан Хедж. Раніше експерти розповіли про способи, що допомагають насолоджуватися роботою в літню пору.
