Вилікувати людину від депресії можна за допомогою депривації сну, тобто часткового або повного його позбавлення. Про це свідчать дані, накопичені за останні десятиліття. Аналіз робіт, присвячених депривації сну, опублікований в журналі The Journal of Clinical Psychiatry.
Позбавлення сну з метою лікування від депресії стало застосовуватися в психіатричній практиці з 1966 року. Команда вчених вирішила з'ясувати, наскільки ефективний цей метод. Переглянувши більш як 2000 робіт, вчені сформували масив з 66 присвячених депривації сну досліджень за майже сорокарічний період.
 
З'ясувалося, що вона досить ефективна для лікування депресивних станів - з її допомогою з депресією змогли впоратися до 50% пацієнтів. Не грало ролі, чи була депривація повною, коли учасники досліджень не спали до 36 годин, або частковою, коли вони спали по 20-21 годині.
 
За словами вчених, необхідні подальші дослідження для того, щоб з'ясувати, за допомогою яких механізмів позбавлення сну сприяє позбавленню депресії.

Вчені назвали головний засіб боротьби з безсонням
 
Раніше повідомлялося, що в світі на чверть зросла кількість випадків депресії.

"korrespondent.net"