Зміцнити здоров’я допоможе правильне вживання сала

Размещено: 16:00, 20 Кві 2018. Категория: Гроші
Так, вчені радять включати у щоденний раціон 20-30 грамів сала із житнім хлібом з борошна грубого помелу і різноманітними соліннями.
Крім того, сало чудово поєднується з міцним алкоголем. Воно огортає шлунок і уповільнює потрапляння сорокаградусного напою у кров. Горілка, у свою чергу, допомагає швидко перетравити жир і розкласти його на компоненти, що забезпечує оптимальну засвоюваність продукту. Так, трохи горілки, максимум 70-100 грамів, тільки покращать процес. Чарка Первака і ароматне сало на шматочку бородинського хліба дозволять не тільки розслабитися ввечері, але й отримати від їжі корисне задоволення. У такому поєднанні, за твердженням спеціалістів, сало добре засвоюється, не перевантажуючи печінку і дає 9 ккал енергії на 1 г продукту. Саме в оптимальному, добре засвоюваному вигляді завдяки вмісту селену, арахідонової та олеїнової кислот сало є  потужним антиоксидантом.
   

Джерело"korrespondent.net"





Новости сайта Архив новостей
Загрузка...

   Реклама